Vikten att ta hand om sina fötter.

/ 125 kommentarer

För att hålla en god fothälsa är det bra att;

– Smörja fötterna dagligen.

– Byta strumpor dagligen.

– Tvätta strumpor i 60 grader.

– Använda ull, bambu eller kashmir. Det andas och du behåller inte fukten i strumpan.

– Använda fotriktiga skor som ger bra stöd och stötdämpning och inte är för trånga.

– Helst skippar gymets dusch och duschar hemma. Annars badtofflor.

– Håller naglar välklippta, då långa naglar riskerar att ta i skon och släppa från nagelbädden.

– Torka torrt mellan tårna efter dusch.

– Få hjälp med översyn och fotanalys hos medicinsk fotterapeut efter behov.

#blogg#fotvård#täby#nageltrång #Calositeter-#medicinskfotvård#friskvårdtäby#nageltrång #fotsvamp#förhårdnader#hälsprickor

125 reaktioner på ”Vikten att ta hand om sina fötter.”

Kommentarer är stängda.